Breathwork Experience · mit Jeanie Jadias
7 Tage voller Heilung, Transformation und Wissen
Der neue 7-tägige Videokurs DER deutschen Breathwork Pionierin und Emotional Release Spezialistin Jeanie Jadias.
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Über 1.000 Teilnehmer:innen — Tausende haben schon mit Jeanie geatmet
In sieben Tagen lernst du, Emotionen körperlich zu lesen, Überforderung von Gefühl zu unterscheiden und deinen Atem als Ressource zur Selbstregulation zu nutzen — sodass mehr Ruhe, Klarheit und innere Wahlfreiheit entstehen.
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zu einem sicheren, verkörperten Zugang zu deiner emotionalen Intelligenz.
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Was sich verändert
Freue dich auf mehr
Das, was Teilnehmer:innen nach den sieben Tagen am häufigsten nennen — nicht als Versprechen, sondern als das, was entsteht, wenn du deinem Körper wieder zuhörst.
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01
Runter kommen
✓
Freiheit von emotionalen Blockaden
✓
Zentriertheit, Ruhe & Entspanntheit
✓
Im Hier und Jetzt sein
02
Klarer werden
✓
Klarheit & Orientierung
✓
Achtsamkeit & Verbindung zu dir
✓
Leichtigkeit in deinem Alltag
03
Stärker werden
✓
Energie & Selbstvertrauen
✓
Mentale & emotionale Resilienz
✓
Selbstliebe & Selbstwert
✓
Dankbarkeit, Lebensfreude & Authentizität
Der Kursaufbau
Das erwartet dich in den 7 Tagen
Jeden Tag ein Theorie-Video, das erklärt, was in dir passiert — und ein Praxis-Video, in dem Jeanie dich anleitet. Tippe auf einen Tag, um die Inhalte zu sehen.
🚀
Einführung
Schön, dass du hier bist
1
Tag 1
3-Punkt-Atmung
2
Tag 2
Bodyscan
3
Tag 3
Körperintelligenz & Atemverbindung
4
Tag 4
Sicherheitsanker & Somatic Unwinding
5
Tag 5
Emotionale Achtsamkeit
6
Tag 6
Somatic Unwinding II
7
Tag 7
Deine volle Resonance Breathing Session
Obendrauf
ohne Aufpreis dabei
Begleitendes PDF-Workbook
Reflexionsfragen und Übungen zu jedem Tag — zum Ausdrucken oder digital ausfüllen.
Zwei komplette Live-Sessions
Die Aufzeichnung des Online Breathwork Retreats und eine Session gegen emotionale und physische Schmerzen.
Zusammenfassung
Das bekommst du
Alle Inhalte stehen dir 1 komplettes Jahr im Mitgliederbereich zur Verfügung.
✓
Direkter Zugang & flexibler Einstieg
✓
1 komplettes Jahr Zugang — du kannst die Praxis-Teile immer wieder machen
✓
Je ein Theorie- und Praxis-Video pro Tag (10–45 Min.)
✓
Begleitendes Workbook mit praktischen Übungen
7 Tage · in deinem Tempo
Sichere dir jetzt deinen Platz
197 €
einmalig
Auch in kleinen Raten möglich. Wähle dafür Klarna als Bezahloption oder schreibe uns an support@upspeak.de.
Sichere Zahlungsabwicklung wird geladen...
PayPal, Kreditkarte, SEPA, Sofortüberweisung, Klarna · kein Abo
Erfahrungen
Hunderte Klient:innen vertrauen Jeanie Jadias
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Was Resonance Breathing ist und warum diese Methode so kraftvoll ist
Die Formel
Resonance Breathing = somatische Atemarbeit + emotionale Befreiungstechniken
Unterbewusste Muster lassen sich nicht allein über den rationalen Verstand verändern.
Belastende Erlebnisse werden oft früh im Körper gespeichert — nicht als Gedanke, sondern als Empfindung: ein Engegefühl in der Brust, ein Kloß im Hals, Schultern, die nie ganz loslassen.
Im Alltag arbeitet dein Gehirn in einem wachen, analysierenden Zustand. In diesem Modus denkst du über Gefühle nach, statt sie zu erreichen — deshalb brauchen reine Gesprächswege meist sehr lange, um das Unterbewusstsein nachhaltig zu verändern.
Schnellere und stärkere Ergebnisse mit der Resonance Breathing Methode
Die von der ausgebildeten Emotional Release Spezialistin Jeanie Jadias auf neurowissenschaftlicher Basis entwickelte Resonance Breathing Methode verbindet sechs Bausteine — Meditation, Somatic Unwinding, Sicherheitsanker, die Breathwork Session, Hypno-Meditation und das Trennen von Energien — zu einem Prozess, der einen direkten Zugang zu tiefliegenden Ursachen schafft, für schnellere und ganzheitliche Veränderung.
Die Bausteine
Sechs Bausteine, ein Prozess
Resonance Breathing ist kein einzelnes Werkzeug, sondern ein Zusammenspiel — und genau so lernst du es im Videokurs, Tag für Tag. Tippe auf einen Baustein, um zu sehen, was darin passiert.
Eine Nahtoderfahrung hat mich auf den Weg der Atemarbeit geführt…
„So einfach es klingt, der einzige Grund, warum ich heute hier bin, ist, dass mich jemand immer wieder daran erinnert hat, weiterzuatmen.“
Jeanie widmet ihr Leben voll und ganz der Kraft des Atems, der uns in vielerlei Hinsicht prägt und uns zu mehr Lebensqualität verhilft.
Sie ist die Entwicklerin der Resonance Breathing Methode und ausgebildete Spezialistin für Emotional Release — eine Technik, um negative Gefühle und blockierte Emotionen auf gesunde Weise auszudrücken und loszulassen. Mit ihrer Methode unterstützt sie Menschen dabei, die ganz eigene, innere emotionale Intelligenz freizusetzen.
Durch ihre Studien in Psychologie und Körperarbeit sowie die enge Zusammenarbeit mit Schauspieler:innen, Models und Künstler:innen hat sie ein tiefes Verständnis für die menschliche Psyche entwickelt. So besitzt sie heute die Fähigkeit, versteckte Emotionen und tiefere Beweggründe hinter jedem Körperausdruck zu entschlüsseln, die man mit bloßem Auge nicht erkennt.
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Häufig gestellte Fragen
Ja! Die Breathwork Experience ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.